XI Bieg Siedmiu Róż w Czerwonce Włościańskiej to coroczne wydarzenie biegowe. Jest to jedna z ważniejszych imprez sportowych w regionie. Bieg odbywa się na trasie o długości 10 km i jest organizowany z myślą o promowaniu aktywności fizycznej. Wydarzenie ma charakter otwarty, z kategoriami wiekowymi i płciowymi, co pozwala na udział zarówno amatorom, jak i bardziej doświadczonym biegaczom. XI edycja biegu kontynuuje tradycję, która łączy sport z pięknem przyrody i lokalnym krajobrazem.
Dołącz do nas i ciesz się zdrowiem każdego dnia!
+48 606 640 810
biuro@amz-ostroleka.pl
03/30/2026
03/23/2026
12/17/2025
12/07/2025
12/03/2025
11/30/2025
08/02/2025
niedziela
07
07-12-2025
11:45:00
7 grudnia 2025 w Mikołajkach odbędzie się XI Półmaraton Mikołajkowy, obejmujący także Mikołajkową Dyszkę na 10 km oraz biegi dziecięce i młodzieżowe. To wyjątkowe wydarzenie sportowe z niepowtarzalną, świąteczną atmosferą w sercu Mazur. ...
niedziela
12
12-10-2025
13:00:00
Jedna z ważniejszych imprez sportowych w Czerwonce Włościańskiej. Bieg odbywa się na trasie o długości 10 km i jest organizowany z myślą o promowaniu aktywności fizycznej. ...
Rzekuńscy Seniorzy to grupa pełna energii i pasji, angażująca się w różnorodne […]
Aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia. W Ostrołęce biegi […]
Aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia. W Ostrołęce biegi zyskują na popularności jako świetny sposób na aktywne spędzanie czasu, poprawę kondycji i […]
Dowiedz się, jak efektywnie przygotować się do biegu w Ostrołęce, by uniknąć kontuzji i osiągnąć najlepsze wyniki dzięki odpowiedniemu planowi treningowemu, regeneracji oraz doborowi sprzętu.
Morsowanie w Ostrołęce to doskonały sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia. Dowiedz się, jak rozpocząć swoją przygodę z zimną wodą, jakie korzyści niesie ta aktywność […]
Naturalna krioterapia na śniegu to wyjątkowa metoda regeneracji i wzmocnienia organizmu poprzez krótkotrwałe, intensywne działanie zimna, które pobudza krążenie i poprawia samopoczucie.
Poznaj podstawy odżywiania dla biegacza – co jeść przed i po treningu, aby zwiększyć energię, poprawić wydolność oraz przyspieszyć regenerację mięśni.
Bieganie to jedna z najprostszych i najbardziej naturalnych form ruchu – nie wymaga drogiego sprzętu, karnetu na siłownię ani skomplikowanej logistyki. Wystarczą wygodne buty, odrobina […]
