AMZ – Aktywnie Morsowo Zdrowo

Zdrowie, energia i radość życia w każdym wieku!

AMZ to inicjatywa Andrzeja Gumkowskiego – pasjonata ruchu, aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Jako emeryt udowadnia, że wiek to tylko liczba, a prawdziwa młodość kryje się w głowie i w sercu. Codziennie inspiruje do tego, by wstać z kanapy, zanurzyć się w zimnej wodzie, ruszyć w teren i odkrywać, jak wielką moc daje aktywność fizyczna.

Tutaj znajdziesz motywację do dbania o siebie, wskazówki jak czerpać przyjemność z ruchu i energię, która zaraża. Bo zdrowie to nie przypadek – to styl życia! A oto trzy najczęstsze aktywności, w których biorę udział:

Dołącz do AMZ i przekonaj się, że można żyć aktywnie, morsować z radością i być zdrowym każdego dnia.